Unutkanlık Hastalığına Ne İyi Gelir? Ne Yapılmalı !

Çağımızın hastalıklarının başında yer alan unutkanlık 7 den 70 şe hepimizin birincil sorunları... Ve o kadar çok sebebi var ki bazısı gecici olsa da bazısı kalıcı olarak hayatımıza yer ediyor ne yazık ki....

Yaklaşık, 60 yaş sonrası unutkanlıklar yaşanıyorsa bir nöroloğa başvurmak gereklidir. Fakat 40′lı yaşlarda sonra başlayan unutkanlık, halsizlik, dikkat eksikliği ve tembellik başlamışsa kesinlikle bir psikoloğa başvurulmalıdır. Tüm bunlar depresyon belirtisidir.



Uzmanlar, depresyonun unutkanlık yapabildiğini söylüyorlar fakat, kaygı bozukluğu ve panik atak gibi hastalıkların da unutkanlık yapabildiğini belirtiyorlar. Bunun dışında bunama, trafik kazaları, beyin travmaları ve menenjit unutkanlık yapabilir.



Unutkanlığı engellemek için ; Bol su içmek, dengeli beslenmek, uykuyu düzgün almak, ağır diyetler ve uzun süren açlıktan uzak durmak, spor yapmak, bulmaca çözmek, kitap okumak ve müzik dinlemek gereklidir.



Ruhsal nedenler ile oluşan unutkanlıklar için bir psikolog takviyesi almak gereklidir. Travmalarda, özel tedaviler uygulanmalıdır. Bunama sonucu unutkanlıklarda hafızayı kuvvetlendirici ilaçlar, beslenme şekilleri benimsenmelidir.